予防医療とは、日本人の死亡原因上位を占める、がん、心疾患、脳血管疾患といった生活習慣病を未然に防ぐために行われています。食生活、運動、生活習慣などを見直し、病気にならない身体を作ることが、これにあたります。病気になったら治すという「治療」に対して、病気にならないように予防するのが「予防医療」なのです。人間ドックや健康診断も予防医療の一つといえます。
また一方で、病気を予防するだけではなく、より広い意味で、疾病予防、傷害防止、寿命の延長、身体・精神の健康増進を目的としています。つまり、病気を未然に防ぐだけではなく、病気の進行を抑え遅らせることも予防。また、再発を防止することも予防であるとされています。それに基づき、予防医学の分類は、「一次予防」「二次予防」「三次予防」に区分されます。
生活習慣病のほとんどがこの一次予防の生活習慣、食生活の改善によって防ぐことが可能といわれています。
病気発生の大きな原因のひとつは、自然治癒力＝免疫力機能の低下にあります。現代は、過度のストレス社会です。過剰なストレス、暴飲暴食、過食、偏食、喫煙、不規則な生活、運動不足、睡眠不足などの乱れた生活習慣は、人間が本来持っている免疫力の機能を低下、もしくは変調させ、病気を引き起こし、再発防止の妨げにもなります。
つまり、栄養状態のバランスの良い食生活やストレス発散、適度な運動を行うことが、病気の根本の原因を解決することであり、同時に病気を未然に防ぐことにつながります。
免疫力をあげるということは、漢方を用いた治療の基本です。漢方は個人の生活習慣や自覚症状によった処方を行うので、自分の身体の状態を把握し、管理することができるのです。毎日の生活に漢方を取り入れることで、健康増進が期待できます
健康診断もメタボ検診も問題なし。自分では健康だと思っている人であっても、漢方の診察をすると、身体のどこかが弱っていることがあります。漢方の場合、完全な病気でなくとも服用することができるので、自分の体質に合った漢方薬を処方してもらうといいでしょう。
漢方を合わせる際には、自覚症状のほかに、脈・舌・腹部の状態などを診ながら、その人だけの薬をつくります。例えばお腹が硬い、押さえると痛いなどは検査にでなくても漢方では病気になるのです。このような症状をなくせば病気の予防になります。
日頃から身体を大切にせず、悪くなれば病院に行けばいいという考え方はとても危険です。例えば病弱な人でも、体を大切にしていれば長生きできますし、身体が丈夫だからといって無理をすれば、寿命を縮めることになるのです。そのためには、自分の体調を把握して、身体の管理を怠らずに、自分にあった健康法をつくっていくことが必要です。免疫力を高める漢方は、その手伝いをしてくれるといえます。